Flash广告

氮泵有什么作用?

发布日期:2013-06-04

     要完全的把氮泵讲清楚,这么几百字是不可能的,因为氮泵不是蛋白粉,成分要复杂的多,运行的机制也很复杂,以下只是做一些简单说明,后续还会有关于氮泵的介绍。

     关于氮泵,国内很多人有个误识,把氮泵当成了兴奋剂,以为吃了以后就会力大无穷,这基本上是个梦,做做就好,不要当真。氮泵说白了就是一氧化氮的前导物。不同的氮泵效果不一样,作用的导向也不一样。主要有这么几个方向:

1.增加泵感,提高充血效果,扩张血管,也就是大家说的的“爆血管”,但记住,不是吃了就青筋暴起,因为血管没那么脆弱,还要看你的皮脂高低。

2.增加注意力集中度,可能来自于石杉碱甲的作用。

3.改善情绪(反抗训练懈怠),增加自信。

4.增力。

5.抗疲劳,抗肌肉酸痛。

6.其他:减少脂肪,增加睾酮分泌等等。

     以上是可能的六个效果,但请注意,一款产品一般只趋向于产生其中某几种效果,而不可能产生上述所有效果。

     我们再来看看一氧化氮这东西。一氧化氮是血管内皮细胞产生并释放的血管舒张因子,是在一氧化氮酶的催化作用下,以l-arg左旋精氨酸和活性氧分子为底物,生成左旋瓜氨酸l-git并同时生成no,因此人体本身就能合成,但是不稳定,有过研究,表明运动人群的no生成水平要高于一般人群。一氧化氮能使血管平滑肌膨胀,促使更多的血液流向肌肉细胞,意思就是能给细胞带来更多的氧气,营养和荷尔蒙,所以有利于增长肌肉,增加能量供给和修复。

     精氨酸是一氧化氮的前驱,也是氮泵的主要物质,精氨酸可以在一氧化氮酶作用下,转化为一氧化氮,所以精氨酸提高能使体内的一氧化氮水平提高。l-arg的合成场所在肝脏,所以服用氮泵会对肝脏造成一定负担,这是必然的,肝脏功能不好的人慎用氮泵。这倒不是说氮泵这东西不好,好比胃功能不好的人少吃辣,难道辣椒就不好了?所以肝脏功能正常的人服用氮泵,一般不会有什么危险。

     再举几个氮泵的基本配方,l-arg是氮泵的主要物质,上面已经提到,它的用途很广,普遍应用于运动饮料和提高一氧化氮水平的补剂中。还有a-酮戊二酸和鸟氨酸一起可以促进内源性生长素的分泌。还有Caffeine,这个我想大家都该知道,就是咖啡因,提高兴奋度的东西,所以建议大家早点用氮泵,不然晚上会失眠。还有L-Tyrosine,主要起促进甲状腺兴奋的作用,提高运动表现。

     差点忘了,氮泵长久使用会有耐受性,不同的人对氮泵的感受也不同,有些人用a氮泵感受很好,但是有些人同样用a氮泵就没感觉了……这本质上是个体敏感度的问题,不是产品的问题。。。。

     另外要说一点的是,氮泵的效果千差万别,也有很多人对氮泵不敏感的,吃了基本没用。

     氮泵是训练前吃的,吸收很快,所以尽量空腹,饭前或饭后2小时就叫空腹。

     再来说说氮泵和肌酸的区别,两者是完全不同的东西,作用的机理也不同,肌酸的配方很简单,就是精氨酸,甘氨酸和甲硫氨酸,它的作用在于促atp合成,而氮泵的作用在于增加体内的no水平,虽然对力量都有帮助,但涉及到的东西完全不一样,所以不要混淆,另外要说的是,现在的氮泵一般都含有肌酸成分。

     所以,对于处在瓶颈期或者想要得到更好的结果的健美爱好者而言,氮泵绝对一试!

Flash广告
Flash广告
149